Masaje terapéutico

Beneficios del masaje terapéutico

El masaje terapéutico es un enfoque práctico para mejorar la salud y el bienestar.

Muchas veces las personas no saben cuanta tensión padecen hasta que reciben un masaje. Solo cuando el fisioterapeuta estira, reblandece músculos y tejidos, es cuando el estrés y la tensión muscular son liberados.

El masaje consiste en manipulaciones directas a los tejidos, ayudando a restaurar la flexibilidad, la elasticidad y el funcionamiento del sistema muscular y de los demás sistemas. Una vez tiene un conocimiento de donde está localizada la tensión en su cuerpo, usted puede empezar a hacer algo al respecto.,.Invirtiendo ese ciclo negativo que afecta a su vida diaria. El masaje, normaliza y armoniza dos sistemas muy importantes, el nervioso y el músculo esquelético. Su objetivo principal es revertir el ciclo de stress-tensión-dolor y disolver los patrones de dolor a corto-medio plazo. El masaje es tanto una terapia correctiva como preventiva

Relaxed smiling woman receiving a back massage in a spa

1.- Beneficios a nivel físico

-Brinda relajación profunda

-Alivia tensión muscular y rigidez

-Alivia dolores musculares.

-Alivia el atrapamiento nervioso

-Incrementa la elasticidad en movimiento

-Combate el cansancio

-Mejora la movilidad y el dolor en las articulaciones

-Aumenta la capacidad de respiración

-Reduce la hinchazón

-Se eliminan las células muertas en la epidermis

-Promueve una buena postura

-Cura lesiones en tendones y ligamentos

-Alivia los dolores de espalda

-Alivia dolores de cabeza

2.- Beneficios a nivel mental y emocional

-Reduce la ansiedad y el estrés

-Relaja la mente y así reduce la ansiedad y sus efectos

-Aumenta la energía

-Contribuye a la resistencia del estrés

El 80% de las enfermedades son causadas o relacionadas con el estrés. Las personas que reciben un masaje de forma regular, están más alerta, se desenvuelven mejor en sus trabajos y están menos estresados que los que nunca reciben un masaje.

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